Mama & Baby Workout

Für frisch gebackene Mütter ist es wichtig auch nach der Rückbildung ein gezieltes Beckenbodentraining durchzuführen. Außerdem hilft das Workout, mit Ausdauer, Kräftigung und Dehnung, den Körper wieder in Form zu bringen. Die Kinder werden mitgebracht (auch Kinder bis 3 Jahren dürfen mitgebracht werden) und je nach Bedarf in den Sport einbezogen.
Gerne liegen die Kinder in der Mitte auf ihren Decken und knüpfen erste Sozialkontakte mit anderen Babys.

Sport nach der Rückbildung mit besonderem Fokus auf  Beckenbodentraining. Start ab 02.09.2020.

Die Stunde findet immer Mittwochs von 10.00 bis 11.00 Uhr, in Halle 1 am Uhlenweg 6, unter der Leitung von Gymnastikpädagogin Stephanie Stöcker, statt.

Teilnehmen kann man als Mitglied im GVO oder durch den Erwerb einer 10‘er Karte (vier Monate Gültigkeit). Informationen und Anmeldungen unter 0441/2069883